Helse og omsorg

Trenger du noen å snakke med?

Julen er for mange en fin tid, men ikke for alle. Hvis du eller noen du kjenner trenger akutt hjelp eller noen å snakke med, finnes det tilbud.

Aktuelt / Publisert: 19.12.2024

Av Byrådsavdeling for helse

Illustrasjon av mobiltelefon og snømann på blå bakgrunn.
Døgnåpne tjenester i Oslo kommune. Bilde: Illustrasjon Oslo kommune.

Døgnåpne tjenester i Oslo kommune gjennom julen

Og, om du vet om noen som kanskje trenger en oppmuntring i julen – ikke nøl med å ta en telefon eller sende en hyggelig hilsen. Det kan gjøre en stor forskjell!

Offentlige og frivillige tilbud for akutt mental helsehjelp

  • Psykiatrisk akuttmottak: 23 03 41 00
  • Akutt psykisk hjelp 18-23 år: 22 49 75 01
  • Mental helse hjelpetelefon: 116 123 (døgnåpen)
  • Kirkens SOS: 22 40 00 40 (døgnåpen)
  • Alarmtelefonen for barn og unge: 116 111 (døgnåpen)
  • Bruk gjerne chat hvis du ikke ønsker å ringe. Kirkens SOS og Mental helse har døgnåpne chattetjenester.