Vi skal starte sterk og stødig-grupper i Bydel Ullern, og vi trenger DEG
Sterk og stødig er et landsdekkende treningstilbud utviklet av Aldring og helse, med mål om å styrke helse, og forebygge fall blant eldre.
Aktuelt / Publisert: 08.10.2025
Av Bydel Ullern
Vi trenger instruktører
Høsten 2025 vil det arrangeres instruktørkurs for seniorer som ønsker å bidra. Du får opplæring og faglig veiledning av sertifiserte sterk og stødig-veiledere.
Det er en fordel at du liker trening, men du trenger ikke ha tidligere instruktørerfaring. Vi skal sørge for at du blir trygg i rollen.
Ved fullført instruktørkurs vil du kunne gjennomføre sterk og stødig-grupper, enten alene eller i samarbeid med andre.
Målet er å starte opp grupper her i Ullern våren 2026.
Interessert?
Bli med på et uforpliktende kurs 3, 4 og 18. november. Kl. 10.00 – 15.00.
(18. november 10.00 – 12.00.)
Kurset arrangeres av Frisklivssentralen og Skøyen aktivitetssenter.
Gratis lunsj for alle deltakere.
