Natur, kultur og fritid

Sommer i Østensjø

I Østensjø ligger alt til rette for en innholdsrik sommer for barn, unge og voksne. Her finner du tips til badeplasser, turmuligheter og andre aktiviteter du kan fylle dagene med.

Nytt fra bydelene / Publisert: 24.06.2026

Av Bydel Østensjø

Bildet viser flere ungdommer som er på vei bort fra oss på en grussti i skogen. To gutter hopper ned fra en stein som står ved stien.
Har du en ungdom som leiter etter en aktivitet i sommer? Kanskje har bydelens klubber noe interessant på sommerprogrammet. Bilde: Nikolai Kobets Freund / Oslo kommune.

Det trenger ikke være kjedelig å tilbringe sommerferien i bydel Østensjø. Med Østmarka som nærmeste nabo, og en rekke andre tilbud, kan både store og små få en minnerik ferie. Enten du elsker friluftslivet, er ute etter roligere dager eller vil sende ungdommen på klubb, finner du flere muligheter i nærmiljøet ditt.

Organiserte tilbud til barn og unge

Ungdoms- og juniorklubbene i bydelen sørger også for aktiviteter til barn og unge i sommer. Her blir det tur til Tusenfryd, bowling og mye annet moro på programmet. Kontakt klubbene direkte eller finn dem på sosiale medier for program og påmelding.

Her finner du kontaktinformasjon til de forskjellige klubbene:

Her finner du kontaktinformasjon til de forskjellige klubbene:

Badeplasser

På varme dager kan det være deilig å dra og bade. I Østmarka finner du flere fine badeplasser du kan kjøle deg ned i. Her har vi samlet et utvalg populære badeplasser du finner i nærmiljøet.

  • Bråten ved Nøklevannet (Kattisa og demningen ved Rustasaga er også fine badeplasser ved Nøklevannet)
  • Rundtjernet
  • Skraperudtjernet
  • Ulsrudvannet

Få full oversikt over badeplasser i Oslo kommune. Her kan du også sjekke ut hvilke fasiliteter som er tilgjengelige og hvordan vannkvaliteten er på badeplassene.

Bildet viser en bålplass omringet av enkle benker i tre ved et vann.
Bålplass ved Nøklevann. Pass på eventuelle bålforbud om det er varmt og tørt i været! Bilde: Halvor Pritzlaff Njerve / Oslo kommune.

Godkjente ildsteder

Fra 15. april til 15. september er det bålforbud i Oslo kommune. Det er likevel lov til å tenne bål og grille på tilrettelagte bål- og grillplasser (egne regler gjelder ved ekstraordinære forbud). I Bydel Østensjø finner du flere tilrettelagte grillplasser:

  • Fastgrill: Manglerud friområde
  • Østensjøvannet: se kart
  • Ulsrudvannet: se kart
  • Bråten, Kattisa og Bremserud ved Nøklevannet

Husk: Du er alltid ansvarlig for å vurdere når det er trygt å tenne bål og grille. Det betyr at du kan bli straffet med bøter eller fengsel hvis bålet kommer ut av kontroll.

Sjekk kartet for tilrettelagte grillplasser.

Populære gåturer

Å gå tur er både sunt for kropp og sinn. Du trenger hverken bade eller grille for å nyte naturen og grøntområdene i bydelen. Det finnes flere populære turer, både lange og korte. Her er noen populære ruter du kan prøve.

  • Rundt Østensjøvannet – ca. 4,5 km (rundtur)
  • Rundt Nøklevannet – ca. 11,2 km (rundtur)

Fiskeplasser

Er du en ivrig fisker, eller skal på din første fisketur? Da kan du dra til disse stedene for å prøve lykken:

  • Nøklevann
  • Rundtjern

Husk fiskekort fra Oslomarka Fiskeadministrasjon!

Bildet viser en sykkel som står på en grussti, omringet av skog.
Hva med en sykkeltur i marka? På BUA er det mulig å låne utstyr. Bilde: Halvor Pritzlaff Njerve / Oslo kommune.

Andre aktiviteter i Bydel Østensjø

Det er mye mer å oppleve i Bydel Østensjø enn turer, bading og fisking. Her har vi samlet noen spennende tips til aktiviteter du kan fylle dagene med.

Manglerud bad

Manglerud bad er åpent gjennom hele sommeren. Dette er en fin aktivitet på regntunge dager eller når man trenger pause fra solen. Les mer om Manglerud bad og finn åpningstider her: Manglerud bad - Svømmehaller i Oslo - Oslo kommune

Deichman

Både Deichman Oppsal og Deichman Bøler er åpne i sommer. Det er noe reduserte åpningstider, men vil være tilgjengelige med Oslonøkkelen mellom klokken 7.00 og 22.00. En tur på biblioteket passer både for store og små, og er et perfekt sted for å dyrke lesegleden.

Manglerud sykkelpark

Sykkelparken ligger ved Manglerud bad. Parken inneholder sykkeløvingsbaner med ulik vanskelighetsgrad. Det er benker og grøntarealer slik at man også kan møtes og være sammen uten å sykle. Her kan du lese mer om sykkelparken: Manglerud sykkelpark - Parker og lekeplasser - Oslo kommune

Oslo klatresenter

På Skullerud finner du kanskje Norges råeste klatresenter. Her er det tre etasjer med buldring, inkludert barnebuldring, og 117 linjer fordelt på 10 soner med tauklatring.

Andre aktiviteter i Oslo

Dersom du skulle ønske å bevege deg utenfor bydelens grenser, finnes det mange andre aktiviteter i Oslo. Her får du noen tips til hva du kan gjøre i Oslo i sommer: Sommerferie i Oslo - Oslo kommune - Aktuelt