Er du forberedt på en krise?
Egenberedskapsuka 2026: Ny brosjyre om beredskap sendes alle husstander i Oslo.
Aktuelt / Publisert: 29.10.2026
Av Byrådslederens kontor — Bydel Alna — Bydel Bjerke — Bydel Frogner — Bydel Gamle Oslo — Bydel Grorud — Bydel Grünerløkka — Bydel Nordre Aker — Bydel Nordstrand — Bydel Sagene — Bydel St. Hanshaugen — Bydel Stovner — Bydel Søndre Nordstrand — Bydel Vestre Aker — Bydel Ullern — Bydel Østensjø
I forbindelse med den nasjonale egenberedskapsuka sender Oslo kommune nå ut en fysisk brosjyre til alle byens husstander med informasjon om hvordan du kan forberede deg på kriser og krig.
– Vi håper brosjyren gjør det enklere for folk å være forberedt dersom en krise skulle inntreffe. God egenberedskap handler om å kunne klare seg selv noen dager, men også om å vite hvor man kan få informasjon og hjelp dersom samfunnet blir rammet av en krise, sier byrådsleder Eirik Lae Solberg.
Brosjyren samler praktiske råd og informasjon om hvordan du kan være best mulig forberedt dersom en krise eller krig skulle ramme. Den handler både om egenberedskap hjemme, om hvordan du kan skaffe deg informasjon ved bortfall av strøm og elektronisk kommunikasjon, og om hva du skal gjøre dersom myndighetene varsler fare gjennom flyalarmen.
– I en krisesituasjon må de aller fleste av oss klare seg selv. Det er nødvendig slik at kommunen får hjulpet de som ikke kan det. Når flere er forberedt, frigjøres ressurser slik at kommunen og nødetatene kan prioritere dem som trenger hjelp mest. Det gjør både den enkelte og Oslo som by mer robust, sier byrådslederen.
Egenberedskapsuka arrangeres hvert år av Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap (DSB). I 2026 er temaet krisekommunikasjon ved bortfall av elektronisk kommunikasjon, altså situasjoner hvis internett og mobilnett ikke fungerer som normalt.
Uka gjennomføres fra 26. oktober til 1. november og er en del av Totalforsvarsåret 2026.
Derfor får du informasjon i posten
For at innbyggerne skal kunne ta gode valg i en krisesituasjon, er det viktig å vite hvor man kan få pålitelig informasjon også når digitale kanaler ikke er tilgjengelige. Derfor må kommunene ha planer for hvordan de skal informere innbyggerne dersom elektronisk kommunikasjon faller bort.
Som en del av dette arbeidet sender Oslo kommune nå ut en fysisk brosjyre til alle husstander. Brosjyren gir råd om hvordan du kan styrke egenberedskapen hjemme, blant annet når det gjelder vann, mat, varme, hygiene og medisiner. Den inneholder også informasjon om hva du bør gjøre dersom internett, strøm og telefon slutter å virke, hvor du kan få informasjon og hjelp ved langvarige bortfall av kommunikasjonstjenester, og hvordan du skal forholde deg dersom flyalarmen går.
– Les, diskuter og ta vare på brosjyren. Vi har mye god informasjon på kommunens nettsted, men det hjelper lite dersom strømmen forsvinner og netter faller bort . Jeg vil derfor også oppfordre de som trenger informasjon på et annet språk om å scanne QR-koden i brosjyren. Der vil de komme videre til informasjon på andre språk, sier Eirik Lae Solberg.
Digital brosjyre
Brosjyren kan også lastes ned og leses digitalt: Beredskap og egenberedskap - Oslo kommune
For informasjon på engelsk og andre språk: Self-preparedness - City of Oslo
Her finner du kommunens informasjonspunkter om elektronisk kommunikasjon faller bort: Hvis internett, strøm og telefon slutter å virke - Beredskap og egenberedskap - Oslo kommune
Vi anbefaler at du tar vare på brosjyren, slik at du har den tilgjengelig om internett, strøm og telefon slutter å virke over en lengre periode.
Husk at mye av det du trenger, har du hjemme allerede!
