Fotball, fellesskap og mestring

To fotballspillere som sparker ball — Fotballgleden og engasjementet var stort da totalt 16 lag fra hele Oslo og nærliggende steder var påmeldt til den aller første Lyn x Recovery Cup. Bilde: Iryna Moroz / Oslo Kommune.

I anledning Verdensdagen for psykisk helse arrangerte Recoverysenteret i Bydel Nordre Aker og Lyn Fotball den aller første LYN x RECOVERY CUP fredag 9. oktober. Turneringen samlet 16 lag fra bydeler, kommuner og tjenester innen psykisk helse, og ble en dag fylt med fotballglede, fellesskap og mestring.

På Lyns fotballanlegg på Kringsjå møttes deltakere med ulike erfaringer og bakgrunner for å spille fotball, bli kjent og oppleve gleden ved å være en del av et lag. Her var det ikke prestasjonene som sto i sentrum, men fellesskapet.

Inspirere flere til å satse på fellesskap

Målet med turneringen var ikke bare å skape en god opplevelse for deltakerne denne dagen. Arrangørene håper også at cupen kan inspirere flere bydeler, kommuner og fotballklubber til å etablere lignende tilbud. Psykisk helse handler også om å høre til, om å bli inkludert, få delta og oppleve at man er en del av noe større enn seg selv. På Kringsjå denne oktoberdagen var det nettopp dette som sto i sentrum. Ikke hvem som vant kampene, men at mennesker møttes, deltok, hadde det gøy og kjente på følelsen av å høre til.

Alle fortjener å høre til. Uansett hvem du er.

Fotballspiller med drakt med teksten "fellesskap og mestring" — Samarbeidet mellom Lyn fotball og Recoverysenteret i bydelen handler om å skape en følelse av fellesskap og mestring. Både blant de som deltok på cupen og for de som er med på treninger hver mandag. Bilde: Iryna Moroz/ Bydel Nordre Aker.

Fotball som arena for inkludering

Cupen er et resultat av det nære samarbeidet mellom Recoverysenteret i Bydel Nordre Aker og Lyn Fotball. Samarbeidet har gjort det mulig å etablere et lavterskeltilbud som er åpent for alle, uavhengig av erfaring eller ferdighetsnivå. Gjennom forankringen i bydelens psykiske helsetilbud når tilbudet også mennesker som kanskje ellers ikke ville funnet veien inn i organiserte fritidsaktiviteter eller sosiale fellesskap.

– Vi tror på kraften i fellesskap og betydningen av å bli møtt, bygge tillit, oppleve mestring og kjenne at man har en plass, sier Veronica Lund ved Recoverysenteret
Hun understreker at fotball kan være langt mer enn idrett.
– Fotball er en arena for nye relasjoner, tilhørighet og et større fellesskap. For mange kan det være et viktig steg på veien mot et mer aktivt og meningsfullt liv.

To personer som ser fotball. Den ene har drakt med teksten "fellesskap og mestring" — Veronica Lund fra Recoverysenteret i Bydel Nordre Aker og Kim Lönn fra Lyn Fotball er ildsjelene bak både cupen og samarbeidet med mandagstreninger gjennom hele året. Bilde: Iryna Moroz/ Oslo kommune.

Recovery i praksis

Recovery handler om å skape et godt og meningsfullt liv med håp, tilhørighet, aktivitet og mestring. Gjennom det ordinære samarbeidet mellom Recoverysenteret og Lyn Fotball møtes deltakere jevnlig til trening, sosialt samvær og måltider.Tilbudet er gratis og uten krav til forkunnskaper. Målet er å skape en trygg møteplass der alle kan oppleve lagfølelse og mestring på egne premisser.

Hvem er vi?

Recoverysenteret er en lavterskeltjeneste i bydelen, tilknyttet seksjon psykisk helse. Hos oss står fellesskap, aktiviteter og kurs i sentrum. Vi ønsker å skape et trygt og inkluderende sted der du kan oppleve mening, tilhørighet og håp – sammen med andre.

Vi har et variert tilbud av aktiviteter og møteplasser som fremmer psykisk helse og livskvalitet. Hos oss kan du blant annet delta i:

Avspenning og mindfulness – for ro og balanse i hverdagen
Samtalegrupper – del erfaringer og få støtte i fellesskap
Sosial møteplasser – et sted å bygge nettverk og vennskap
Hverdagsgledekurs – små grep for mer trivsel i hverdagen
Fysisk aktivitet – bli med på turer i naturen og nærmiljøet som gir energi
Møteplassen fotball – sosialt og aktivt fellesskap på banen
Kunstterapi (og kreative grupper) – skap, utforsk og uttrykk deg

Alle innbyggere i Nordre Aker over 18 år er velkommen. Du trenger ingen henvisning, og alle tilbud er gratis.

Les mer om Recoverysenteret i Bydel Nordre Aker på nettsidene våre

Meld deg på her

https://oslo.kommune.no/nyhetsbrev

Du velger selv hvilke temaer du vil abonnere på.

Dette får du tilgang til

Aktuelt – utvalgte saker fra hele Oslo kommune
Pressemeldinger – ukentlig oversikt over alle pressemeldinger fra kommunen
Saker i byrådet – innblikk i hva som behandles i byrådet
Nyheter fra bydelene – informasjon om nærmiljøtiltak, helsetilbud og frivillighet
Tema – for eksempel salg, servering og skjenking

Nyhetsbrevet gir deg enkel tilgang til artikler på aktuelt.oslo.kommune.no, der du kan lese mer om alt fra helsetjenester og trafikkomlegginger til byutviklingsprosjekter og tiltak for barn og unge.

Du kan når som helst endre dine valg eller melde deg av.

Har du spørsmål eller tilbakemeldinger?

Send gjerne en e-post til: media@byr.oslo.kommune.no

Ønsker du å være en del av et lag?

Recoverysenteret i Bydel Nordre Aker inviterer, i samarbeid med Lyn fotball, til trening hver mandag kl. 13.00.
Tilbudet krever ingen påmelding, her kan du bare møte opp. Su velger selv om du vil delta på den sosiale delen, eller om du bare vil delta på selve treningen.
Program for treningene:

Kl. 13:00 – Felles matbit på klubbhuset til Lyn
Kl. 13:45 – Skifte og klargjøring til trening (drakter og utstyr lånes ut)
Trening – Fotballøkt med fokus på mestring og lagspill
Kl. 15:00 – Dusj og garderobe (valgfritt)

Har du spørsmål vedrørende tilbudet kan du ta kontakt med Recoverysenteret:

Telefon : 90 22 73 75
E-post: recoverysenteret@bna.oslo.kommune.no